{"id":2478,"date":"2017-08-08T20:04:46","date_gmt":"2017-08-08T18:04:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/?p=2478"},"modified":"2017-08-08T20:04:46","modified_gmt":"2017-08-08T18:04:46","slug":"38-fridag-i-selfoss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/?p=2478","title":{"rendered":"38: Fridag i Selfoss"},"content":{"rendered":"<p>Etapen: Selfoss (fridag)<\/p>\n<p>Jeg holdt en fridag i dag og det var helt n\u00f8dvendigt. Mine ben var som kogt spaghetti i g\u00e5r. Jeg brugte fridagen p\u00e5 at opst\u00f8ve et byggemarked, hvor de havde pressenning til at pakke cyklen i til flyturen. Jeg fandt ogs\u00e5 et sted. De havde verdens dyreste pressenning og verdens dyreste tape &#8211; det er ikke for at k\u00f8be billigt ind p\u00e5 byggemarkeder, man skal tage til Island (de havde en rulle Tesa gaffa tape til 250dkk !!). N\u00e5, men nu har jeg alt hvad jeg tror (h\u00e5ber), er kr\u00e6vet for at pakke cyklen ind til flyturen. Jeg kan nu cykle til lufthavnen, og pakke den ind p\u00e5 stedet. Smart, hvis jeg selv skal sige det. <\/p>\n<p>Det er regnvejr i dag, s\u00e5 en perfekt dag at holde fri i (eller i hvert fald en perfekt dag ikke at cykle i). Samtidigt har campingpladsen, som en af de f\u00e5, et ganske udm\u00e6rket indend\u00f8rs f\u00e6llesareal med et fungerende k\u00f8kken. Det er ret l\u00e6kkert n\u00e5r det regner (alternativet er at ligge i teltet p\u00e5 2-3 m^2).<\/p>\n<p>Jeg brugte 1\u00bd time i sv\u00f8mmehallen i de varme bassiner. Det kommer jeg til at savne hjemme i Danmark. Jeg l\u00e5nte v\u00e6gten ved poolen, og kan se at jeg er nede p\u00e5 78,5kg; ca 9kg mindre end for 5 uger siden. Jeg kan ogs\u00e5 se det; mine bukser h\u00e6nger, og b\u00e6ltet er sp\u00e6ndt til inderste hul (endelig kom jeg med p\u00e5 moden med h\u00e6ngebukser). Sidst jeg var s\u00e5 langt nede i v\u00e6gt var, da jeg cyklede i Laos. Dengang var det en kombination af utroligt usp\u00e6ndende mad (nudelsuppe morgen, middag og aften) og cykling i bjerge. Det er nok egentligt det samme der g\u00f8r sig g\u00e6ldende her p\u00e5 Island (maden m\u00e5 jeg tage p\u00e5 min egen kappe; det er mig selv der laver den). <\/p>\n<p>Den nye plan er at tage det ret stille og roligt de sidste 4 dage p\u00e5 Island, og ramme en campingplads t\u00e6t p\u00e5 Keflavik lufthavn l\u00f8rdag (der er kun 140 km herfra). Da jeg flyver tidligt s\u00f8ndag morgen. <\/p>\n<p>En sjov detalje jeg faldt over: Ordet &#8220;Hekkenfeldt&#8221;, som i &#8216;g\u00e5 ad hekkenfeldt til&#8217;, henf\u00f8rer til vulkanen Hekla (Heklufjall). Hekla var if\u00f8lge folketro, indgangen til helvede &#8211; hvem ved, m\u00e5ske har folketroen ret?!<\/p>\n<p>Lige lidt om mad: Jeg laver normalt selv mad heroppe. Jeg har et lille Trangia sprit koges\u00e6t med, som jeg kokkererer p\u00e5. Kokkererer er m\u00e5ske at tage munden for fuld: Til aften koger jeg spaghetti, og putter noget fra en d\u00e5se i. Spaghettien giver en masse energi og det er godt for cyklingen, men der skal ogs\u00e5 proteiner til musklerne.<br \/>\nDet eneste jeg har fundet p\u00e5 d\u00e5se, med proteiner i, som er v\u00e6rd at spise, er tun og bagte b\u00f8nner. Tun findes heldigvis med b\u00e5de chile smag, karry smag og natural, s\u00e5 lidt forskelligt er der at v\u00e6lge mellem. Men jeg er ved at v\u00e6re tr\u00e6t af spaghetti med tun og spaghetti med bagte b\u00f8nner i tomatsovs. Jeg pr\u00f8vede engang &#8220;kj\u00f8tbullar i brunn sovs&#8221; &#8211; det pr\u00f8vede jeg kun den ene gang.<br \/>\nMorgenmaden best\u00e5r af tykm\u00e6lk (een liter kan holde sig i tre dage p\u00e5 cyklen, fordi det er s\u00e5 koldt heroppe) med muesli. Middagsmaden er bananer, som er rimeligt prissat heroppe. Jeg tager dog ofte en portion suppe til frokost p\u00e5 en cafe, hvis jeg kommer forbi s\u00e5dan en.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[479],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2478"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2478"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2479,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2478\/revisions\/2479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rauhe.dk\/travel\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}